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2013年2月14日 (木)

玄米+豆カレー

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人間ドックで「E」判定もらって以来、食事制限。

昼間の外食はしょうがないので、夜ぐらいは。

玄米+豆カレーは、私にとってはかなり粗食。

しばらくは、自分の体のために・・・・(涙)

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